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Mar
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dim
CULTURE – REPORTE : Visite inédite Jardins de la Prefeitura (Edificio Matarazzo) – Dimanche 24 mars 2024
Mar 24 @ 10:00 – 13:00

Visite exclusive : Dimanche 24 mars !

Venez découvrir l’Edificio Matarazzo (Prefeitura de São Paulo) et son incroyable jardin suspendu à l’occasion d’une visite exclusive et inédite, en compagnie de Josée Varlet.

Un groupe WhatsApp sera créé au plus tard la veille de la visite.

Pour toutes questions, merci de contacter culture@saopauloaccueil.org.br

Merci de renseigner vos numéros de CPF ou passeport lors de l’inscription.

📆 Quand : Dimanche 24 mars 2024

⌚ Horaire : 10h00 à 13h00 (horaires à confirmer)

🌎  : le lieu de rendez vous de début de la visite vous sera communiqué via le groupe WhatsApp au plus tard la veille

💸 Tarifs : 50 R$ pour les adhérents / 80 R$ pour les non-adhérents.

🖊️ Inscription : via le formulaire ci joint

 

En cas de problème pour le règlement de l’activité, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à culture@saopauloaccueil.org.br

Mar
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ACTIVITE – Gym au poids de corps – Tous les lundis – 8h30 à 10h @ Parc Ibirapuera
Mar 25 @ 8:30
ACTIVITE - Gym au poids de corps - Tous les lundis - 8h30 à 10h @ Parc Ibirapuera

Envie de découvrir la gym au poids de corps, rejoignez Yann tous les lundis matins !

La gym au poids de corps, qu’est ce que c’est ? C’est un type de fitness où on utilise rien d’autre que son corps ! On effectue toute une variété de mouvements, pendant lesquels on utilise le poids de son corps comme résistance contre la pesanteur. On focalise son entraînement sur sa force physique.

Yann, un de nos adhérents, se propose d’animer ces cours tous les lundis matin de 8h30 à 10h, au parc Ibirapuera. Il pratique cette activité depuis plusieurs années et a à cœur de partager sa passion avec vous et de façon bénévole pour les adhérents ! Il vous explique dans cette vidéo !

Quelque soit votre motivation (bien-être, se muscler, gagner en endurance, perdre du poids, faire des rencontres,…), faisons tous ensemble de cette activité, un moment de convivialité, loin de l’ambiance des salles de sport, dans le parc Ibirapuera.

Aussi, aucun niveau n’est requis car la principale difficulté dépend de l’intensité que vous mettrez à la réalisation des exercices.

Alors, venez comme vous êtes !!

Les inscriptions :

  • Sont gratuites.
  • Se font en contactant le responsable de l’activité Alexandra : +33661654317 ou Yann : +55(11)91028-1483
  • Sont réservées aux adhérents de l’association, à jour de leur cotisation.
    Pour adhérer :
  1. Remplir ce formulaire en ligne : formulaire d’adhésion
  2. Régler votre cotisation : 200 rls/famille.
    • En Pix (chave CNPJ : 71.930.275 / 0001-72 => comprovante par mail à secretaire@saopauloaccueil.org.br)
    • Ou en Dinheiro lors de votre 1ère activité / rencontre

Nos recommandations pour tous :

  • Mettez des baskets avec de bonnes semelles.
  • Prenez un tapis de gym : certains exercices seront au sol, ça sera plus confortable.
  • Prévoyez une bouteille d’eau.
  • Apportez une serviette : selon les exercices, on pourrait avoir chaud…
  • Indispensables également : votre motivation… et votre bonne humeur !
ACTIVITE – Cours de barre au sol – Tous les lundis – de 9h à 10h30 @ Parc Ibirapuera
Mar 25 @ 9:00
ACTIVITE - Cours de barre au sol - Tous les lundis - de 9h à 10h30 @ Parc Ibirapuera

Julie, professeur de danse , propose des cours de bar au sol pour adultes. Pas besoin d’être déjà danseuse pour assister aux cours ! Julie vous explique tout dans cette vidéo et propose un cours d’essai à toute personne intéressée ! Premier cours le lundi 6 novembre.

  • Quand ? le lundi de 09h à 10h30
  • Où ? Près du Lycée Pasteur (unité Vergueiro)
  • places limitées : 6 places
  • paiement au mois (4 séances) :
    • 250 reals/mois pour les adhérents de São Paulo Accueil
    • 270 reals/ mois pour les non adhérents
  • règlement des cours et informations à voir directement avec Julie au (11) 91325-0085
Mar
26
mar
ACTIVITE – Atelier couture & tricot – Tous les mardis de 9h/12h30
Mar 26 @ 9:00 – 12:30

Vous êtes débutants ou plus confirmés en couture ou tricot ? Vous aimeriez coudre avec d’autres amateurs ?

Laurence vous ouvre ses portes tous les mardis pour partager un moment de couture avec vous ! Vous pouvez venir le matin entre 9h et 12h30.

Pas de cours, juste un échange de bons conseils, tuyaux, etc … Chacun vient avec son matériel (machine à coudre, tissus, fils, laine, aiguilles…)

 

Le mardi entre 9h et 12h30

Gratuit

Avant de venir, merci de prévenir Laurence par whatsapp au +55 11 998 34 04 36

Jardim Luziatania, adresse donnée par Laurence

 

 

 

Crédit photo : Photo de J Williams sur Unsplash

CLUB PRO – Atelier de Communication Non Violente – Mardi 26 mars 2024 – 9h à 12h
Mar 26 @ 9:00 – 11:00

Rejoignez-nous pour un atelier de Communication Non Violente (CNV) !  Explorez les bases théoriques, pratiquez les techniques à travers des exercices en binôme et participez à des discussions enrichissantes en groupe.

Dans un esprit d’échange ouvert, cet atelier offre une opportunité de réflexion pour revisiter nos modes de communication et cultiver des relations plus authentiques

 

📆 Quand : Mardi 26 mars 2024, de 9h à 12h

🌎 Où : Vila Nova Conceiçao ou Chacara Klabin (adresse précise communiquée aux inscrits, au plus tard la veille de l’événement)

🖊️ Inscription : obligatoire via Sympla, en cliquant ici

💸 Tarif : R$ 70 pour les adhérents São Paulo Accueil / R$ 100 pour les non adhérents (prendre son adhésion)

 

Jessica Bouchet

Consultante en gestion de conflits organisationnels et interculturels ; facilitatrice de processus créatifs, stratégiques et empathiques. J’accompagne mes clients à tisser des relations saines et des échanges de qualité, déverrouillant des situations en apparence paralysées en opportunité de développement individuel et collectif.

J’interviens auprès des organisations à travers la médiation de conflits, la cohésion d’équipe, le coaching individuel dans le conflit, le co-développement créatif et stratégique, des formations leadership (CNV, Posture Réflexive, Négociation Consciente).

J’accompagne aussi les familles en difficulté afin qu’elles puissent gérer leurs conflits avec discernement, empathie et autonomie, évitant très souvent une intervention judiciaire (séparation, parents en difficulté, rupture de lien, problèmes de succession, soin aux parents vieillissants et autres situations délicates).

www.parole.net.br

 

Contact : clubpro@saopauloaccueil.org.fr 

Retrouvez sur notre site les informations sur le Club Pro de São Paulo Accueil : via ce lien

Et n’hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez partager une expertise, une réflexion, un contenu, ou une suggestion à clubpro@saopauloaccueil.org.br

CULTURE ⭐️NOUVEAU⭐️ – Visite Paraiso – Mardi 26 mars 2024 – 9h à 12h
Mar 26 @ 9:00 – 12:00

NOUVELLE VISITE : Sortie Culturelle dans le quartier de Paraíso par Jerome & Tatiana

Lors de cette visite dans le quartier du Paraíso, nous connaitrons l’un des espaces culturels les plus complets et impressionnants de la ville, le Centro Cultural São Paulo ainsi que l’étonnante Cathédrale Orthodoxe de São Paulo, temoignage de la présence importante des Chrétiens du Moyen Orient au Brésil depuis plus d’un siècle !

 

📆Quand : Mardi 26 mars 2024

⌚ Horaire : de 09h à 12h00

🌎  : le lieu de rendez vous vous sera donné une fois l’inscription faite

💸 Tarifs : 50 R$ pour les adhérents / 80 R$ pour les non-adhérents

🖊️ Inscription et Règlement : via la plateforme Sympla : cliquez ici 

Mar
27
mer
ACTIVITE – Marche au parc Ibirapuera – Tous les mercredis à 8h
Mar 27 @ 8:00 – 10:00
ACTIVITE - Marche au parc Ibirapuera - Tous les mercredis à 8h

Marche dans le Parc d’Ibirapuera, rendez-vous le mercredi matin à partir de 8h30 en fonction de votre porte d’entrée.

Venez avec des chaussures confortables. Pour en savoir plus, contactez Florence Balay.

Quand : tous les mercredis matin. Rendez-vous à 8h porte 6 ou 8h30 porte 9 du parc Ibirapuera

Où : Parc Ibirapuera

Responsable : Florence Balay (email : )

 

Crédit photo : Photo de Jaime Dantas sur Unsplash

ACTIVITE – Bridge – 2ème et 4ème mercredi du mois – 14h30 à 18h30
Mar 27 @ 14:30
ACTIVITE - Bridge - 2ème et 4ème mercredi du mois - 14h30 à 18h30

Vous cherchez une manière simple et conviviale pour vous retrouver pour des tournois de bridge, véritable sport de l’esprit.

Enchères… Déclarant… Entame…  venez nous rejoindre, nous passerons d’agréables moments tout en jouant dans la bonne humeur.

Quand : Les 2ème et 4ème mercredi de chaque mois de 14h à 18h30.

Où : Chez un des participants à tour de rôle.

Tarif : Gratuit. Réservé aux adhérents.

Inscription et informations : Auprès de : Jacqueline Gaston et Eveline Duchêne.

jmaricourt@uol.com.br

evelined39@gmail.com

 

Mar
28
jeu
ACTIVITE – Longboard féminin
Mar 28 @ 6:00 – 12:00

Cours de longboard féminin ! 

Tu as entre 15 et 115 ans
Tu n’as jamais surfé ou tu as déjà surfé
Tu n’es pas sportive ou tu es sportive
Tu veux découvrir de nouvelles sensations
Tu veux faire une activité entourée de personnes bienveillantes (et aussi supers drôles)
Tu remplis au moins une condition ?
GO ! Viens essayer, tu ne vas pas le regretter !

 

Où : à Santos

Quand :

  • le jeudi matin (co-voiturage possible et nombre de places soumises au nombre de chauffeurs ; départ de São Paulo à 5h30 du matin ; retour sur São Paulo à 11h30). Contact pour plus d’info : groupe whatsapp
  • vous pouvez aussi prendre des cours particuliers ou organiser des cours en petits groupes, sur d’autres créneaux en contactant directement Isabela Panza de Andrade
    (whatsapp : +55 13 99195-7125 – instagram : @longboardbellas )

 

 

Mar
29
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ACTIVITE – Cours de stretching- Tous les vendredis – de 9h à 10h @ Parc Ibirapuera
Mar 29 @ 10:00
ACTIVITE - Cours de stretching- Tous les vendredis - de 9h à 10h @ Parc Ibirapuera

Julie, professeur de danse , propose des cours de stretching pour adultes. Pas besoin d’être déjà danseuse pour assister aux cours !

  • Quand ? le vendredi de 9h à 1oh
  • Où ? Près du Lycée Pasteur (unité Vergueiro)
  • Places limitées : 6 places
  • Paiement au mois (4 séances) :
    • 210 reals/mois pour les adhérents de São Paulo Accueil ;
    • 230 reals/mois pour les non adhérents
  • Règlement des cours et informations à voir directement avec Julie au (11) 91325-0085
Avr
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ACTIVITE – Gym au poids de corps – Tous les lundis – 8h30 à 10h @ Parc Ibirapuera
Avr 1 @ 8:30
ACTIVITE - Gym au poids de corps - Tous les lundis - 8h30 à 10h @ Parc Ibirapuera

Envie de découvrir la gym au poids de corps, rejoignez Yann tous les lundis matins !

La gym au poids de corps, qu’est ce que c’est ? C’est un type de fitness où on utilise rien d’autre que son corps ! On effectue toute une variété de mouvements, pendant lesquels on utilise le poids de son corps comme résistance contre la pesanteur. On focalise son entraînement sur sa force physique.

Yann, un de nos adhérents, se propose d’animer ces cours tous les lundis matin de 8h30 à 10h, au parc Ibirapuera. Il pratique cette activité depuis plusieurs années et a à cœur de partager sa passion avec vous et de façon bénévole pour les adhérents ! Il vous explique dans cette vidéo !

Quelque soit votre motivation (bien-être, se muscler, gagner en endurance, perdre du poids, faire des rencontres,…), faisons tous ensemble de cette activité, un moment de convivialité, loin de l’ambiance des salles de sport, dans le parc Ibirapuera.

Aussi, aucun niveau n’est requis car la principale difficulté dépend de l’intensité que vous mettrez à la réalisation des exercices.

Alors, venez comme vous êtes !!

Les inscriptions :

  • Sont gratuites.
  • Se font en contactant le responsable de l’activité Alexandra : +33661654317 ou Yann : +55(11)91028-1483
  • Sont réservées aux adhérents de l’association, à jour de leur cotisation.
    Pour adhérer :
  1. Remplir ce formulaire en ligne : formulaire d’adhésion
  2. Régler votre cotisation : 200 rls/famille.
    • En Pix (chave CNPJ : 71.930.275 / 0001-72 => comprovante par mail à secretaire@saopauloaccueil.org.br)
    • Ou en Dinheiro lors de votre 1ère activité / rencontre

Nos recommandations pour tous :

  • Mettez des baskets avec de bonnes semelles.
  • Prenez un tapis de gym : certains exercices seront au sol, ça sera plus confortable.
  • Prévoyez une bouteille d’eau.
  • Apportez une serviette : selon les exercices, on pourrait avoir chaud…
  • Indispensables également : votre motivation… et votre bonne humeur !
ACTIVITE – Cours de barre au sol – Tous les lundis – de 9h à 10h30 @ Parc Ibirapuera
Avr 1 @ 9:00
ACTIVITE - Cours de barre au sol - Tous les lundis - de 9h à 10h30 @ Parc Ibirapuera

Julie, professeur de danse , propose des cours de bar au sol pour adultes. Pas besoin d’être déjà danseuse pour assister aux cours ! Julie vous explique tout dans cette vidéo et propose un cours d’essai à toute personne intéressée ! Premier cours le lundi 6 novembre.

  • Quand ? le lundi de 09h à 10h30
  • Où ? Près du Lycée Pasteur (unité Vergueiro)
  • places limitées : 6 places
  • paiement au mois (4 séances) :
    • 250 reals/mois pour les adhérents de São Paulo Accueil
    • 270 reals/ mois pour les non adhérents
  • règlement des cours et informations à voir directement avec Julie au (11) 91325-0085
ACTIVITÉ – Forum – Lundi 1er avril 2024 – 10h à 12h
Avr 1 @ 10:00 – 12:00

Le Pôle Activité de São Paulo Accueil vous propose un forum afin d’échanger sur les activités et partager un moment convivial entre professeurs, animateurs et participants. Venez nombreux !

 

📆 Quand : Lundi 1er Avril 2024

⌚ Horaire : de 10h à 12h

🌎  : Café Madureira, dans le Parc Ibirapuera, au niveau de la porte 8 – São Paulo

💸 Tarif : Gratuit

👉 Inscription :  via Sympla sur le lien ici

©Photo de Tim Mossholder sur Unsplash

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ACTIVITE – Atelier couture & tricot – Tous les mardis de 9h/12h30
Avr 2 @ 9:00 – 12:30

Vous êtes débutants ou plus confirmés en couture ou tricot ? Vous aimeriez coudre avec d’autres amateurs ?

Laurence vous ouvre ses portes tous les mardis pour partager un moment de couture avec vous ! Vous pouvez venir le matin entre 9h et 12h30.

Pas de cours, juste un échange de bons conseils, tuyaux, etc … Chacun vient avec son matériel (machine à coudre, tissus, fils, laine, aiguilles…)

 

Le mardi entre 9h et 12h30

Gratuit

Avant de venir, merci de prévenir Laurence par whatsapp au +55 11 998 34 04 36

Jardim Luziatania, adresse donnée par Laurence

 

 

 

Crédit photo : Photo de J Williams sur Unsplash

ACTIVITE – Workshop Hypnose – Mardi 2 avril 2024 – 19h à 21h30
Avr 2 @ 19:00 – 21:30

Marta Gilbert, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute diplômée de l’Université Paris 8 et du London College of Clinical Hypnosis, propose un cours d’initiation et workshop de l’hypnose et l’autohypnose.

L’hypnose est un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel la personne est entre état de veille et de sommeil. La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet les ressources peu exploitées de son cerveau (les ressources qui se trouvent dans l’inconscient) et à activer son potentiel et ses pouvoirs d’autoguérison à l’aide de suggestions réalisées.

Elle est sans danger. Pour que les suggestions hypnotiques aient leur effet, il faut un accord et une motivation de la part de l’individu. L’hypnose peut être auto-administrée. Il s’agit tout d’abord d’un excellent outil de relaxation, mais elle est également un excellent outil de travail sur soi-même, qui peut aider par exemple à améliorer le sommeil, l’équilibre émotionnel ou la confiance en soi.

 

 Quand : mardi 02 avril de 19h à 21h30 : accueil à partir de 18h30

  : rua Canario 160, Moema – 04521-000

 Inscription impérative via cette page  Sympla : cliquer ici

 Tarifs : R$ 80,00 (tarif adhèrent), R$ 100,00 (non adhérent)

Le règlement de l’activité est à faire directement auprès de Marta Gilbert:

  1. via Pix : 717 090 051 30 (CPF – Marta Boguslawa Golaszewska)
  2. Veuillez adresser le comprovante de votre règlement par email à activite@saopauloaccueil.org.br

 

Marta Gilbert est psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute diplômée en France de l’Université Paris 8 et du London College of Clinical Hypnosis.

Elle propose des thérapies individuelles pour adultes en français, anglais et polonais. Son approche est holistique, centrée sur la personne et éclectique. Sa boîte à outils est composée de plusieurs méthodes : Thérapie des schémas, EMDR, EFT, Pleine conscience et Hypnose.

Marta est enregistrée en tant que psychologue en France et est membre de la British Society of Clinical Hypnosis (BSCH) et du Reseau Psy Expat

Avr
3
mer
ACTIVITE – Marche au parc Ibirapuera – Tous les mercredis à 8h
Avr 3 @ 8:00 – 10:00
ACTIVITE - Marche au parc Ibirapuera - Tous les mercredis à 8h

Marche dans le Parc d’Ibirapuera, rendez-vous le mercredi matin à partir de 8h30 en fonction de votre porte d’entrée.

Venez avec des chaussures confortables. Pour en savoir plus, contactez Florence Balay.

Quand : tous les mercredis matin. Rendez-vous à 8h porte 6 ou 8h30 porte 9 du parc Ibirapuera

Où : Parc Ibirapuera

Responsable : Florence Balay (email : )

 

Crédit photo : Photo de Jaime Dantas sur Unsplash

CLUB PRO – Atelier LinkedIn (online) : les clés pour optimiser votre profil – Mercredi 3 avril 2024 – 11h à 12h
Avr 3 @ 11:00 – 12:00

Les clés pour optimiser votre profil

Être sur LinkedIn est un bon moyen pour se rendre visible auprès d’une communauté professionnelle. C’est aussi un outil très utile pour prospecter, observer la concurrence, recruter ou chercher un emploi, une mission. Si vous souhaitez mettre à jour votre profil et optimiser vos usages de LinkedIn, inscrivez-vous vite !

📆 Quand : mercredi 3 avril 2024

⌚ Horaire : de 11h à 12h

🌎  : en ligne

👉 Inscription obligatoire  via ce lien Sympla en cliquant ici

 

En savoir plus sur l’intervenant :

Depuis une quinzaine d’années, Alex BAGE évolue dans l’univers de la Tech, dont 6 ans chez LinkedIn à Dublin.
Aujourd’hui basé à São Paulo, il gère chez Equativ les process de vente et stratégies d’acquisitions clients pour +80 commerciaux répartis sur les 5 continents.
À côté de ça, grâce à BlendIn (son LinkedIn Secret Laboratory), il partage avec passion ses conseils d’acquisition clients et vous accompagne sur la refonte de vos profils LinkedIn!

 

Contact : clubpro@saopauloaccueil.org.fr 

Retrouvez sur notre site les informations sur le Club Pro de São Paulo Accueil : via ce lien

Et n’hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez partager une expertise, une réflexion, un contenu, ou une suggestion à clubpro@saopauloaccueil.org.br

ACTIVITE – Bridge – 2ème et 4ème mercredi du mois – 14h30 à 18h30
Avr 3 @ 14:30
ACTIVITE - Bridge - 2ème et 4ème mercredi du mois - 14h30 à 18h30

Vous cherchez une manière simple et conviviale pour vous retrouver pour des tournois de bridge, véritable sport de l’esprit.

Enchères… Déclarant… Entame…  venez nous rejoindre, nous passerons d’agréables moments tout en jouant dans la bonne humeur.

Quand : Les 2ème et 4ème mercredi de chaque mois de 14h à 18h30.

Où : Chez un des participants à tour de rôle.

Tarif : Gratuit. Réservé aux adhérents.

Inscription et informations : Auprès de : Jacqueline Gaston et Eveline Duchêne.

jmaricourt@uol.com.br

evelined39@gmail.com

 

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ACTIVITE – Longboard féminin
Avr 4 @ 6:00 – 12:00

Cours de longboard féminin ! 

Tu as entre 15 et 115 ans
Tu n’as jamais surfé ou tu as déjà surfé
Tu n’es pas sportive ou tu es sportive
Tu veux découvrir de nouvelles sensations
Tu veux faire une activité entourée de personnes bienveillantes (et aussi supers drôles)
Tu remplis au moins une condition ?
GO ! Viens essayer, tu ne vas pas le regretter !

 

Où : à Santos

Quand :

  • le jeudi matin (co-voiturage possible et nombre de places soumises au nombre de chauffeurs ; départ de São Paulo à 5h30 du matin ; retour sur São Paulo à 11h30). Contact pour plus d’info : groupe whatsapp
  • vous pouvez aussi prendre des cours particuliers ou organiser des cours en petits groupes, sur d’autres créneaux en contactant directement Isabela Panza de Andrade
    (whatsapp : +55 13 99195-7125 – instagram : @longboardbellas )

 

 

CULTURE – Visite Sala Sao Paulo et Estaçao da Luz – Jeudi 4 avril 2024
Avr 4 @ 9:00 – 12:30

Nous vous invitons à visiter la fameuse Sala de São Paulo, ainsi que la gare Estação da Luz.

Accompagnés par notre guide francophone Josée Varlet, vous découvrirez l’histoire singulière de cette gare (Gare Julio Prestes) transformée en 1999 en une magnifique salle de concert considérée aujourd’hui comme l’une des meilleure au monde.

À quelques pas de cette salle se trouve la Gare de Luz (Estação da Luz), inaugurée dans sa version originale en 1867, et qui a subit de nombreuses transformations pour arriver à sa forme actuelle. Depuis plus de 2 siècles, elle accompagne les transformations de la ville et est un des témoins de son histoire.

Une superbe visite  en perspective !

 

 Quand : Jeudi 4 avril 2024

 Horaire : 8h45 à 12h30

  : le lieu de rendez vous de début de la visite vous sera communiqué via le groupe WhatsApp au plus tard la veille de la visite

 Tarifs : R$ 50 pour les adhérents / R$ 80 pour les non-adhérents (billets d’entrée inclus dans le tarif)

🖊️ Inscription  : via lien ici

En cas de problème pour le règlement de l’activité, ou pour toute question, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à culture@saopauloaccueil.org.br